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        低氧健身閱讀題附答案

        2018-07-14 10:21:17 來源網站: 百味書屋

          閱讀下面的一段文字,完成6-8題。(共9分,每小題3分)

          大凡喜好運動、熱愛健康的人都知道,有氧健身、有氧操等運動早已是人們耳熟能詳的一種健身方式了。然而,如今又有些專家反其道而行之,建議應大力普及低氧健身。

          低氧健身,就是用人工的方法使健身房的氧氣含量低于正常狀態的一種健身方式。研究發現,低氧空氣對人體具有良好的保健治療作用,能提高機體的免疫能力,增強氧的運輸和肝臟的解毒作用,提高運動員的訓練能力等。有關專家說低氧健身的好處起碼有兩點。首先,人體處于低氧狀態,這是對人體正常狀態的一種挑戰。人體為了適應低氧、低氣壓的生活環境,心率相應加快,心臟的排血量增多,血中的紅細胞和血紅蛋白也隨之增多,這使血液對氧的運輸能力增強,血液擴散到人體組織的功能也必然隨之加強。結果,人體對氧的利用率便會相應增加。還有,當健身者在低氧狀態下鍛煉時,肺的活動量變大,可以使動脈血管擴張,使全身的血液循環速度加快。因此,低氧條件下的健身與一般自然狀態下的健身相比,有增加紅細胞數量,增強免疫系統功能,強化腦組織和肌肉對氧的利用等好處。其次,低氧能使人體內蓄積必要的二氧化碳,這對健康是十分有益的,因為人的生命是既要靠氧氣也要靠二氧化碳來維持的。如果人體二氧化碳含量過低,就會引起體內氣體失衡,造成酸多堿少的堿血癥。這將會破壞正常的新陳代謝過程,損害人的神經系統和免疫機能,最終導致喪失對疾病的自我防御能力。

          其實,低氧健身并不是一個新概念。在美國,低氧健身已成為一種最受歡迎的健身運動,許多以往習慣于戶外運動的人都轉到健身房對此進行經常性的鍛煉。比如以前那些喜歡滑冰、爬山和樂于冒險的人,通常也到低氧健身房進行鍛煉。另外,前蘇聯醫學專家還曾發明過缺氧療法:讓患者反復吸入只有10%氧含量的低氧空氣,以啟動人體缺氧自衛系統的潛能,從而達到有病治病、無病強身的目的。此法不僅對治療心血管、呼吸及神經系統疾病均有明顯療效,同時還有緩解疼痛、消除疲勞等作用。

          看來,低氧挑戰有氧似有不可逆轉之勢,現在的問題是,低氧健身必須要在人工特制的低氧健身房內進行,所以其價格自然會偏高。一般來講,低氧運動的費用比普通健身高一倍左右。有關人士稱,隨著參加低氧健身人數的迅速增加和健身范圍的不斷擴大,低氧健身的成本攤薄,費用應該會下降。也許,這一天真的為期不遠。

          6.下列對低氧健身這一概念的理解,不符合文意的一項是 ( )

          A.用人工的方法使健身房的氧氣含量低于正常狀態的一種健身方式。

          B.低氧空氣對人體具有良好的保健治療作用,如提高機體的免疫能力、增強氧的運輸、肝臟的解毒作用和提高運動員的訓練能力等。

          C.人體處于低氧狀態是對人體正常狀態的一種挑戰。

          D.有些專家認為有氧健身、有氧操等運動已經過時,建議應大力普及低氧健身。

          6.D(原文并無有氧健身有氧操等運動已經過時的意思)

          7.下列理解不符合原文意思的一項是 ( )

          A.如果人體二氧化碳含量過低,就會造成酸多堿少的堿血癥,將會最終導致喪失對疾病的自我防御能力。

          B.低氧健身在美國已成為一種最受歡迎的健身運動,許多以往習慣于戶外運動的人都轉到健身房進行經常性的鍛煉。

          C.前蘇聯醫學專家發明過的缺氧療法不僅對治療心血管、呼吸及神經系統疾病均有明顯療效,同時還有緩解疼痛、消除疲勞等作用。

          D.低氧健身很多時候要在人工特制的低氧健身房內進行,所以其價格自然會偏高,低氧運動的費用比普通健身高一倍左右。

          7.D(很多時候應是必須)

          8.根據原文提供的信息,以下推斷不正確的一項是 ( )

          A.隨著參加低氧健身人數的迅速增加和健身范圍的不斷擴大,低氧健身將會因價格低廉而迅速普及。

          B.低氧健身也必須使健身房的氧氣含量既要低于正常狀態,也要保持一定的含量,否則會危及健身者的健康。

          C.前蘇聯醫學專家發明過缺氧療法,啟動的是人體缺氧自衛系統的潛能,所以也是屬于低氧健身的范圍。

          D.低氧健身挑戰有氧健身似乎具有不可逆轉之勢,但是有氧健身也不會很快失去市場。

          8.A(將會因價格低廉而迅速普及的說法過于絕對化)


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